Pijn in je rug, nek of schouder heeft vaak meer dan één oorzaak. Na een grondig onderzoek zoeken we samen uit waar de pijn vandaan komt en wat ze in stand houdt. Met oefentherapie, waar nodig aangevuld met manuele therapie, werk je ernaartoe dat je weer kan zitten, tillen, werken of sporten zonder pijn.
Je wordt begeleid van de eerste dagen na je blessure tot je weer volledig kan sporten. De belasting wordt stap voor stap opgebouwd en met testen wordt nagegaan of je klaar bent voor de volgende fase, zodat je niet te vroeg en niet te laat terug op het veld staat.
Bij dry needling wordt een dunne, steriele naald in een overactief spierknooppunt (triggerpoint) geplaatst. Dat kan de spier doen ontspannen en de pijn verminderen. Je voelt een korte prik en soms een korte samentrekking van de spier. Dry needling is geen doel op zich, maar een hulpmiddel naast de oefentherapie, en gebeurt tijdens je gewone sessie.
Na een operatie of een lange periode met pijn moet je lichaam opnieuw leren belasten. Met een oefenprogramma op maat werk je aan kracht, beweeglijkheid en vertrouwen in je lichaam. Je krijgt oefeningen mee voor thuis, zodat je ook tussen de sessies vooruitgang boekt.
Wil je na je behandeling verder werken aan kracht, conditie of een gezonde levensstijl? Onder de naam MESACO bieden wij ook personal training en lifestyle coaching aan. Dat is een aparte activiteit, los van de kinesitherapie, en wordt niet terugbetaald door het ziekenfonds.
Vraag meer info over personal training
Bel of mail gerust. Samen bekijken we wat de beste aanpak is.
